Пробіотики і пребіотики – це одне й те саме?
Ні, це зовсім різні речовини.
Пробіотики – це непатогенні для людини мікроорганізми, які здатні відновлювати нормальну мікрофлору органів, а також згубно впливати на патогенні і умовно-патогенні бактерії. Іншими словами, пробіотиками називають мікроби, які в нормі складають мікрофлору різних органів людини.
Пребіотиками називаються речовини, які не всмоктуються в тонкій кишці, але створюють сприятливі умови і стимулюють ріст нормальної мікрофлори товстого кишечника.
